Sprachen: En | De

GINGA 'N' ROLL
Brazilian Martial Arts

Willkommen! Wir sind das Studio Ginga’n’Roll für brasilianische Kampfkunst in Braunschweig. Höchste Standards, Qualität, Hygiene und Tradition zeichnen uns aus. Unsere Trainer sind gebürtige Brasilianer. Sie bringen euch nicht nur die Kampftechniken bei, sondern auch die Philosophie, Disziplin, Werte und den Spaß an dieser Kunst näher, sodass das Training echte Vorteile weit über die Matte hinaus mit sich bringt. Besonders die familiäre Atmosphäre unterscheidet uns von den vielen anderen Gyms. Es ist uns wichtig, dass es nicht nur um das Training geht, sondern auch um uns als Gemeinschaft und den interkulturellen Austausch, der uns näherbringt und bei dem wir viel über die Welt und über uns selbst lernen können.

CAPOEIRA

Dieser brasilianischer Kampftanz ist ein Zusammenspiel aus Fitness, Akrobatik, Rhythmus und Musikalität. Ursprünglich wurde er von afrikanischen Sklaven in Brasilien als Verteidigung gegen die Unterdrückung durch die Großgrundbesitzer entwickelt. Dabei nicht den Kopf zu verlieren, gemeinsam stark zu sein und auch in schwierigen Zeiten die positiven Dinge im Leben zu sehen - das lernt jeder Capoeirista durch die Geschichte zu schätzen.

JIU JITSU

Jiu-Jitsu stammt ursprünglich aus Japan und ist eng verwandt mit Judo. Als Schüler von Jigoro Kano trug Mitsuyo Maeda die Kampfkunst nach Brasilien, wo sie durch die Familie Gracie weiterentwickelt und somit weltweit bekannt wurde als BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu). Diese Kampfkunst zeichnet sich dadurch aus, die Kraft des Gegners gegen ihn selbst zu nutzen und im richtigen Moment nachzugeben. Es ist immer wieder faszinierend zu erleben, dass eine kleinere Person dadurch in der Lage ist, einen viel größeren, stärkeren und schwereren Gegner zu immobilisieren oder zu finalisieren, indem Techniken wie Takedowns, Hebel- und Würgegriffe angewandt werden. Heute wird BJJ von Kampfsportlern weltweit als besonders effizient anerkannt. Das zeigt u.a. der Erfolg dieser Kampfkunst in der größten Organisation für Mixed Martial Arts (MMA), der UFC. BJJ gilt damit als effektivste Technik für den Bodenkampf und als bewährte Methode der Selbstverteidigung. Unser Studio und all unsere Trainer sind offiziell anerkannt von dem internationalen Brazilian Jiu-Jitsu Verband IBJJF (International Brazilian Jiu-jitsu Federation). Diese Anerkennung gewährleistet, dass wir höchste Standards in Training und Ausbildung bieten und für euch immer auf dem aktuellsten Stand sind für Wettkämpfe sowie neue Regeln und Techniken.

CAPOEIRA

Wir sind Teil der internationalen Capoeira Familie CAPOEIRA MENINO BOM, die von unserem Mestre Pelezinho und vier weiteren Mestres aus seiner Heimat Brasilien gegründet wurde.
Erwachsene
Über Kopf sieht die Welt manchmal ganz anders aus. Es ist erfrischend, mal die Perspektive zu wechseln. Beim Capoeira Training wirst du ganz neue Seiten an dir entdecken und deiner Seele freien Lauf lassen können. Du wirst mit viel Spaß an Fitness, Akrobatik und Ausdauer herangeführt. Das Training belebt jede Ecke deines Körpers im wahrsten Sinne des Wortes. In der Roda, dem Kreis, den wir bei diesem Kampftanz bilden, stehen Gemeinschaft, Rhythmus und Improvisation im Mittelpunkt.
Kinder
Capoeira unterstützt Kinder dabei, ihre Kreativität mit Körper und Seele zu entdecken und auszudrücken. Es fördert die Mobilität und Koordenation und macht einfach nur Spaß. Dazu gehören Bewegungen wie Cocorinha (Hocke), Aú (Rad), Bananera (Handstand) und Macaco (Überschlag aus der Hocke), an die die Kinder durch unser liebevolles auf sie zugeschnittenes Training mit spezifischen Übungen im eigenen Tempo herangeführt werden.
Musikalität
Beim Capoeira schwingt die Ginga (Grundbewegung, ausgesprochen „Dschinga“) im Einklang mit der Musik, die vom Mestre auf der Berimbau angestimmt wird und jede Roda begleitet. Dazu singen und klatschen alle im Chor. Neben Rhythmus und Gesang auf Portugiesisch könnt ihr hier auch traditionelle Tänze lernen, wie Maculelê, bei dem der Rhythmus zusätzlich durch das Schlagen von Stöckern unterstützt wird, die einen Schwertkampf imitieren.

JIU JITSU

Kinder
Jiu-Jitsu unterstützt Kinder dabei, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Es fördert nicht nur die körperliche Motorik, sondern lehrt auch, dem Gegenüber gedanklich immer einen „Schachzug“ voraus zu sein. Wir wollen Kinder stark machen, um für sich selbst einzustehen und Grundwerte wie Fairplay und Respekt in die Welt weiterzutragen. Ihr werdet erstaunt sein, wie schnell diese Werte von der Matte auch in den Alltag übergehen.
Erwachsene
Wir bieten sowohl Brazilian Jiu-Jitsu mit Gi als auch No-Gi-Training an. Das Training mit Kimono (Gi in Weiß) ist die traditionelle Form des Brazilian Jiu-Jitsu, die wir mit viel Leidenschaft praktizieren. Es fördert dein Selbstbewusstsein, stärkt Werte wie Fairplay und Respekt gegenüber dir selbst und deinen Trainingspartnern, und du wirst lernen, dass zum Gewinnen auch das Verlieren gehört. Im Bereich MMA hat sich zudem das No-Gi-Training durchgesetzt, mit dem du deine möglicherweise bereits vorhandenen Kampfsportfähigkeiten am Boden bei uns effektiv erweitern kannst.
Wettkampf
Maximiere dein Potential! Wir bieten dir eine individuelle Vorbereitung auf deine nächste Herausforderung. Bei uns findest du hochgraduierte Trainingspartner mit denen du deine Fähigkeiten weiter verfeinern kannst. Unser Wettkampftraining wird spezifisch auf dein Niveau zugeschnitten, damit du optimal für deine Wettkämpfe vorbereitet bist.
Team Image

Unser Team

Kontakt

WhatsApp
+4915124074475
Telefon
+4915124074475
Adresse
Sackring 41, 38118 Braunschweig
Email
[email protected]

Kursplan

Komm gern zu einem Probetraining vorbei!

MoDiMiDoFrSa
8 - 9BJJ
ALL LEVELS
10 - 12OPEN
MAT
16 - 1645CAPOEIRA KIDS
5-8		BJJ KIDS
5-8		CAPOEIRA KIDS
5-8		BJJ KIDS
5-8
1645 - 1745CAPOEIRA KIDS
9-15		BJJ KIDS
9-15		CAPOEIRA KIDS
9-15		BJJ KIDS
9-15		CAPOEIRA
JUVENILE
1830 - 1930CAPOEIRABJJ BASICBJJNO GICAPOEIRA
1940 - 2040BJJNO GICAPOEIRABJJ BASICBJJ